Beritakaltimterkini.com- Sebagai warisan budaya yang diakui UNESCO, pencak silat memiliki nilai strategis dalam mengembangkan karakter dan fisik atlet, sekaligus mempromosikan kekayaan budaya Indonesia. Dalam ajang nasional, silat menarik perhatian karena tidak hanya menguji kekuatan dan ketangkasan fisik, tetapi juga keterampilan dalam menguasai teknik serta strategi bertarung.
Dalam menyiapkan persiapan untuk Pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Pra Popnas) 2024, para atlet harus menjalani latihan intensif yang mencakup aspek fisik, mental, dan teknis. Persiapan tim silat untuk ajang Popnas pun semakin matang.
Pelatih cabang olahraga silat Kalimantan Timur, Mohammad Arya Duta Sampurna, menyatakan bahwa timnya sudah mencapai kesiapan hampir 100 persen, dengan waktu tersisa sekitar dua minggu sebelum keberangkatan.
“Sampai saat ini persiapan anak-anak sudah matang dengan persiapan hampir 100 persen, persiapan ini kurang lebih untuk dua minggu lagi untuk persiapan berangkat. Dengan waktu yang sedikit ini dimungkinkan anak-anak sudah siap,” ujar Arya Duta.
Namun, kendala yang masih dihadapi tim adalah masalah berat badan para atlet yang harus disesuaikan dengan kelasnya masing-masing. Ia menjelaskan bahwa untuk atlet yang berat badannya berlebih, sesi latihan tambahan diadakan pada siang hari guna mencapai target berat.
“Kendalanya saat ini berat badan atlet sehingga perlu diatur pola makan karena ini kelasnya berbeda-beda. Untuk kelas A itu dari 39-43 kilogram, kelas B dari 43-47 kilogram, paling anak-anak ini ada yang masih kurang berang sampai setengah kilo maupun lebih, jadi perlu diturunkan,” jelasnya.
Menanggapi kendala tersebut, Arya juga menambahkan bahwa tim telah menjalankan program diet khusus untuk menurunkan berat badan serta agar dapat menyesuaikan kelas masing-masing atlet.
“Menanggapi berat badan yang berlebih kami memiliki program diet untuk penurunan berat badan, dengan mengontrol pola makan dari sarapan dan malamnya didominasi makan buah,” katanya.
Ia berharap bahwa timnya dapat meraih hasil terbaik dalam Popnas dan mampu meloloskan sebanyak mungkin atlet ke tahap selanjutnya.
